Un saut dans l’eau et au dodo. Reto Berra détaille la routine mise en place pour son dos

«A mon retour au jeu l’année passée, après l’opération, je ne pouvais pas jouer sans antidouleurs. Comme il était hors de question d’en prendre jusqu’à la fin de ma carrière, je me suis mis en quête de solutions.» Physiothérapie, ostéopathie, naturopathie, chiropratique: Reto Berra explore les pistes classiques, piochant exercices et bonnes pratiques à gauche et à droite. Mais c’est à la gare de Berne, quand il s’y attend le moins, sous le cagnard du mois de juillet, qu’il déniche la pièce manquant à son bien-être. «En attendant mon train, je suis entré dans la librairie Orell Füssli. Et là, je tombe sur un livre de Wim Hof (La thérapie par le froid pour devenir plus fort). Je l’ai acheté et lu d’une traite. Son contenu m’a touché et beaucoup aidé.»