Régénération. «Dormir le plus possible et ne rien faire»

Comment récupérer après un tel marathon et des temps de jeu, pour certains, supérieurs à 40 minutes? L’effort intense fourni par les joueurs vaudois et fribourgeois mercredi soir va laisser des traces. Traces égales, certes, puisque les deux formations ont dû disputer sept rencontres pour rejoindre les demi-finales, mais conséquentes. «Pour la sécurité des joueurs, ce format n’est vraiment pas bon», lâche d’emblée Simon Holdener, le préparateur physique de Fribourg-Gottéron. «Le hockey sur glace actuel est devenu très rapide et intense. Si un joueur n’y va pas à 100% sur chaque shift, s’il n’est pas absolument attentif à tout ce qui l’entoure, ses risques de blessure augmentent drastiquement.» Le Bernois exemplifie: «Dans une 3^e prolongation de 20 minutes, la fatigue mène à commettre des erreurs bêtes, les gars n’ont plus vraiment le bon timing, ils manquent de concentration. Et la tension est telle que les arbitres ne sifflent plus vraiment les fautes, ceci augmente encore le danger.»