Chronique Morat-Fribourg. Andreas Kempf décortique la domination africaine en course à pied
Cette semaine, Andreas Kempf fait un pas de côté en décortiquant la supériorité des coureurs africains en fond et semi-fond. Et notamment à Morat-Fribourg.
Chronique Morat-Fribourg. A chacun de développer son style
Andreas Kempf livre sa troisième chronique afin de bien préparer Morat-Fribourg. A deux mois du jour J, il s’agit de commencer à augmenter petit à petit son entraînement.
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8 août 2024 à 18:58, mis à jour à 20:01
Temps de lecture : 2 min
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L’épisode 1 était consacré aux objectifs, le No 2 à l’effort sous la chaleur. A deux mois de Morat-Fribourg, il s’agit d’augmenter petit à petit, et selon son niveau bien sûr, son entraînement. Le nombre d’abord, la durée ensuite, l’intensité enfin. L’ordre est important.
Responsable des élites à Morat-Fribourg, Andreas Kempf (36 ans) est un ancien athlète semi-professionnel. Il détient les records fribourgeois de marathon (2h19’22) et semi-marathon (1h05’24).
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