J’ai testé pour vous. Tenir un journal intime

Depuis 2019, je me suis mise à la tenue d’un journal intime. Cela demande de l’autodiscipline, mais l’effet reposant de cette pratique est bénéfique.

«Au début, je n’étais pas constante.»Marion Gaschen

Marion Gaschen

7 avril 2024 à 00:00

Temps de lecture : 2 min

«Au XVIII^e siècle, les pédagogues encourageaient la tenue d’un journal intime pour s’explorer soi-même. En 2024, cette pratique n’est plus très courante. Pour documenter sa vie, on utilise d’autres moyens plus rapides: photos ou stories. Celles-ci sont liées aux réseaux sociaux; il n’y a donc plus rien d’intime. En un clic, on a partagé un extrait de sa vie. Faire l’effort d’écrire un journal intime demande du temps et de la régularité. Pourtant, l’exercice de s’installer confortablement et de se mettre à la rédaction en vaut la peine.