Quand le cerveau fait son jogging

Echouer en s’amusant, pourvu que la tête travaille: tel est le but de la méthode d’entraînement Life Kinetik

Pierre Salinas

3 septembre 2018 à 23:55

Entraînement » Deux balles, une dans chaque main. Exercice de base numéro 1: croiser les bras, une fois en haut, une fois en bas. Le geste est fluide et facile, il inviterait presque à danser la Macarena. Exercice de base numéro 2: rien de bien méchant non plus, si ce n’est de lancer simultanément les deux...

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