Prévoyance. Un jour, les jeunes aussi vieilliront

Bien que le troisième âge paraisse être une histoire lointaine pour les jeunes, il faudrait déjà commencer à le préparer aujourd’hui. Explications

Il s’avère primordial de «se maintenir en forme, de prendre soin de son corps, mais aussi de son esprit, car l’un ne va pas sans l’autre», selon Pierre Vonlanthen, étudiant en médecine. © Héloïse Hess

4 février 2024 à 02:10

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Vieillir c’est avoir mal aux lombaires ou demander un thé verveine, mais c’est aussi être prévoyant. Santé physique et mentale, finances, des spécialistes évoquent les meilleurs moyens d’envisager le troisième âge qui arrivera, selon nos aïeux, «plus vite que ce que l’on croit».

«Pas de formule miracle», argue Pierre Vonlanthen, 26 ans et étudiant en médecine en dernière année. Une alimentation équilibrée et des activités sportives sont à respecter: «Avant 30 ans, on est en bonne santé, donc on néglige ces critères, mais on peut arriver à un moment où il est trop tard pour rattraper le retard engrangé.» A l’heure où stopper le vieillissement relève encore de la science-fiction, il s’avère indispensable selon l’étudiant en médecine de «se maintenir en forme, de prendre soin de son corps, mais aussi de son esprit, car l’un ne va pas sans l’autre».

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